Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Herbertpm
Herbertpm
Aralık 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
33
Takip edilen
46
Takipçiler
19
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
95 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,1 kg
Mevcut Ağırlık
87,9 kg
Performans:
Haftada 0,0 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan:
7,9 kg
Takip et
Herbertpm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Auspiciosa
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
DeahFitness
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Lu_leoninaa
En son tartılma:
sabit kilo
camilasolarievicz
En son tartılma:
Haftada 1,2 kg kaybediyor
Tümünü Göster
Herbertpm En son Yemek & Egzersizleri
Tavuk Göğsü
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)
Boiled Egg
Koşu Bandı
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Ağırlık Çalışması (Orta)
Diyet Takvimini Görüntüle