InnaKeto
Mayıs 2020, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
224
Takip edilen
15
Takipçiler
271
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,3 kg
Mevcut Ağırlık
64,4 kg
Performans:
Haftada 1,4 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
63,9 kg
Geriye kalan:
0,5 kg
|
|
Привет!
Старт 20 апреля 2023: 168,5cm/72,3kg
Цель 🎯 59 кг.
Питание: кето + ИГ 20/4
Калории и БЖУ не считаю
Веду журнал для самомотивации 💃
Из Украины 🇺🇦
Из за войны эмигрировала в Эстонию, затем в США. Живу в Нью Йорке 🇺🇸
✅ Заходите в комменты для взаимной поддержки 😊
⛔️ Не нуждаюсь в советах по питанию. Имею свой опыт и слушаю только экспертов.
|