Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Iriszon
Iriszon
Haziran 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
46
Takip edilen
1
Takipçiler
13
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
80 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,5 kg
Mevcut Ağırlık
82,5 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
68 kg
Geriye kalan:
14,5 kg
Takip et
Hoi, ik ben Iris en ik ben 48 jaar. Ik schommel al tijden met mijn gewicht sinds ik schildklierpatiënt ben geworden en kinderen heb gekregen. Mijn overgang help momenteel ook niet mee. Ik probeer wederom om weer richting mijn streefgewicht van 65 kg te komen. Nu hoop ik dat met steun vanuit hier dat het beter gaat lukken!
Iriszon Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
lonnekevan toledo-henneveld
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
Iriszon En son Yemek & Egzersizleri
Rozijnenbroodje
Roomkaas
Kruvasan
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
HIIT
Diyet Takvimini Görüntüle