Isof
Ağustos 2010, tarihinde katıldı
Gönderiler
14
Takip edilen
2
Takipçiler
2
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg

Mevcut Ağırlık
77,3 kg
Performans: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan: 7,3 kg
21 year old student in my second year Undergraduate Politics with International Studies. Working part-time in a Supermarket.

I'm originally from Norway, but live in Warwickshire, UK where I share a flat with my partner. I like to read, go for walks, listen to music, cook, bake, travel.

Isof Kilo Geçmişi


Takip edilen

restlesshope
En son tartılma: Haftada 2,1 kg kaybediyor Down
 
skog
En son tartılma: sabit kilo Steady

Isof Yemek Kitabı

Kaloriler: 244kcal | Yağ: 17,92g | Karb: 10,46g | Prot: 11,15g
Tuscan Scrambled Eggs
Scrambled eggs with yellow onion and plum tomatoes.
Kaloriler: 242kcal | Yağ: 18,66g | Karb: 10,59g | Prot: 10,09g
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Kaloriler: 436kcal | Yağ: 18,88g | Karb: 48,73g | Prot: 21,84g
Tuscan Shrimp with White Beans
Wonderful warming meal that's easy to prepare and qualifies as a one dish meal.
Kaloriler: 250kcal | Yağ: 13,81g | Karb: 28,99g | Prot: 3,10g
Homemade Potato Chips
Homemade salted and fried potato chips make for a great snack.
Kaloriler: 494kcal | Yağ: 10,74g | Karb: 65,16g | Prot: 29,89g
Macaroni with Squash, Spinach & Ham
Great pasta dish that can be eaten however you like it, hot, warm or cold.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Isof En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.