JARGONZALEZ

Şubat 2016, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

124 kg

Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg

Mevcut Ağırlık

107,5 kg
Performans: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

89 kg

Geriye kalan: 18,5 kg

Takip et

Comenzando la ultima etapa para bajar 30 kg.
Pasar de obesidad a los límites del sobrepeso y el peso real en pocos meses.
Utilizando asesoría de un médico, entrenador y nutriólogo.

JARGONZALEZ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	ochoa.m
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	RaulMeraz_
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	vladikuz
	En son tartılma: Haftada 0,6 kg kaybediyor

	Alnona
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

Tümünü Göster

JARGONZALEZ Yemek Kitabı

Kaloriler: 135kcal | Yağ: 9,01g | Karb: 11,68g | Prot: 2,88g

Hot Cakes sin Harina

Delicioso desayuno sin harina y poca grasa.

Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

JARGONZALEZ En son Yemek & Egzersizleri

	Sweet Roll
	Coca-Cola
	Agua de Sabor
	Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
	Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
	Spor Salonu

Diyet Takvimini Görüntüle