Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
JS MysMan
JS MysMan
Eylül 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
50
Takip edilen
1
Takipçiler
3
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
80 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
Mevcut Ağırlık
82,7 kg
Performans:
Haftada 1,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
17,7 kg
Takip et
50 years old and finding that menopause makes weight stick like superglue - have tried a few diets but not good at being told what I can and cannot eat. So I am working on the calorie counting model and if I decide that I want to waste all my calories on chocolate, so be it.
JS MysMan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
NickiR8
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
JS MysMan En son Yemek & Egzersizleri
Coca-Cola (Can)
Modified Feta Cheese
Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle