Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jasminovaya
Jasminovaya
Mart 2012, tarihinde katıldı
Gönderiler
12
Takip edilen
43
Takipçiler
4
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
61 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,3 kg
Mevcut Ağırlık
62,3 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan:
7,3 kg
Takip et
Люба ♒
165/58
Санкт-Петербург 🌇
инженер-проектировщик ⚙️
больше двух лет занимаюсь функциональным тренингом и растяжкой 2-4 раза в неделю. иногда балуюсь классическими силовыми тренировками.
каких-то определённых целей нет (а когда они были?! 🤔🤭😅)
около трех лет практиковала интервальное голодание, но в какой-то момент надоело есть 1-2 раза в день.
сейчас перешла на 3-4 приема и с помощью FS немношк контролирую равномерное потребление пищи в течение дня.
много курю под.
вечер выходного дня обычно провожу с бокалом красного сухого вина или бутылочкой сухого сидра.
за комфортное питание 🥗 и адекватный тренировочный режим 🤸♀️
Jasminovaya Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
k1evyinik
En son tartılma:
sabit kilo
Annika_V
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
mari_699
En son tartılma:
sabit kilo
moorphal
En son tartılma:
Haftada 1,4 kg kaybediyor
Tümünü Göster
Jasminovaya En son Yemek & Egzersizleri
Barista Coconut
Масло Сливочное Безлактозное 72,5%
Сыр Копченый Scamorza
Temizlik
Masa Çalışmaları
Yemek Pişirmek
Diyet Takvimini Görüntüle