Jessiica
Ocak 2012, tarihinde katıldı
Gönderiler
138
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg

Mevcut Ağırlık
57,0 kg
Performans: Haftada 0,0 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
54,4 kg
Geriye kalan: 2,5 kg
My starting weight 142, was just a guess. My first goal is to get down to 135. Not much, but for a short person (just under 5'3") it can be significant. Once I get there I'd like to lose another 10-15lbs. Ideally I'd like to be around 120-125. It's been a decade probably since I was in that range and it's time to get back there again.

Jessiica Kilo Geçmişi

Jessiica Yemek Kitabı

Kaloriler: 208kcal | Yağ: 4,38g | Karb: 10,48g | Prot: 29,66g
Smothered Pork Chops
Fried pork chops covered with pepper gravy.
Kaloriler: 257kcal | Yağ: 15,77g | Karb: 3,21g | Prot: 24,71g
Pork Chops Dijon
Quick, easy to make pork chops that are really yummy.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Jessiica En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.