Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Joao Ielo
Joao Ielo
Eylül 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
13
Takip edilen
8
Takipçiler
6
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
87 kg
Bugüne kadar kayıp:
7 kg
Mevcut Ağırlık
80 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
93 kg
Geriye kalan:
13 kg
Takip et
Joao Ielo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
mamedenanda
En son tartılma:
Haftada 2,8 kg kaybediyor
DanDaniDaniii
En son tartılma:
Haftada 0,7 kg kaybediyor
Franciele Araújo
(sadece takipçiler görebilir)
annagabryellecr
En son tartılma:
sabit kilo
Tümünü Göster
Joao Ielo En son Yemek & Egzersizleri
Whey Protein Concentrado
Iogurte Natural Desnatado
Coxão Mole Moído
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
Kondisyon Bisikleti
Masa Çalışmaları
Diyet Takvimini Görüntüle