Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Johost
Johost
Temmuz 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
8
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
67 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,6 kg
Mevcut Ağırlık
58,4 kg
Performans:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
52 kg
Geriye kalan:
6,4 kg
Takip et
Johost Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Johost En son Yemek & Egzersizleri
Avokado
Superknäcke
Solrosfrön
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
TV Izlemek
Diyet Takvimini Görüntüle
