Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Josott
Josott
Mayıs 2013, tarihinde katıldı
Gönderiler
2
Takip edilen
2
Takipçiler
2
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
127 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,2 kg
Mevcut Ağırlık
125,8 kg
Performans:
Haftada 2,8 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
60,8 kg
Takip et
Josott Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Huligan123
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
bronkobandit
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
Josott En son Yemek & Egzersizleri
Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş)
Bregott Normalsaltat
Haricots Verts
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
Diyet Takvimini Görüntüle