Juh-Cardoso
Temmuz 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
35
Takip edilen
9
Takipçiler
20
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg

Mevcut Ağırlık
85,4 kg
Performans: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
59 kg
Geriye kalan: 26,4 kg
Olá, meu nome é Juliana.
Minha meta é chegar ao meu peso ideal = 59kg.

Em 03/01/2022 eu estava pesando 99kg.
Perdi um pouco de peso sozinha (apenas com reeducação alimentar).

Hoje 29/09/2022 estou com 92kg (são 7kg a menos). Porém, com alguns problemas de saúde para corrigir:
- Obesidade
- Colesterol alto
- Pré-Diabetes
- Hipertensão arterial
- Gordura no fígado
- Hipotireoidismo

Estou devidamente medicada e fazendo acompanhamento com Cardiologista, Endocrinologista, Nutricionista e Gastroenterologista.

Instagram: @ateliejulux
Faço lindos Jogos Americanos em crochê.
Faça fotos lindas dos seus pratos.

Juh-Cardoso Kilo Geçmişi


Takip edilen

BecsPereira
En son tartılma: Haftada 2,8 kg kaybediyor Down
 
brunowgo
En son tartılma: Haftada 1,0 kg kaybediyor Down
AndradeLuu
En son tartılma: Haftada 0,5 kg alıyor Up
 
santos.isabely
En son tartılma: Haftada 1,4 kg kaybediyor Down

Juh-Cardoso Yemek Kitabı

Kaloriler: 105kcal | Yağ: 3,34g | Karb: 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Juh-Cardoso En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.