Julypure - Üye

Julypure

Temmuz 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

106 kg

Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg

Mevcut Ağırlık

103,8 kg
Performans: Haftada 0,8 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

90 kg

Geriye kalan: 13,8 kg

Takip et

Julypure Kilo Geçmişi

Kaloriler: 37kcal | Yağ: 0,67g | Karb: 4,45g | Prot: 3,39g

Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.

Kaloriler: 58kcal | Yağ: 0,88g | Karb: 9,66g | Prot: 3,06g

Очень вкусный супчик.

Kaloriler: 170kcal | Yağ: 4,38g | Karb: 26,11g | Prot: 7,30g

Шарлотка без муки и сахара с творогом, овсяными хлопьями, корицей и мёдом.

Kaloriler: 78kcal | Yağ: 0,68g | Karb: 5,58g | Prot: 11,98g

Вкусное, оригинальное и довольно простое в приготовлении блюдо.

Kaloriler: 36kcal | Yağ: 1,26g | Karb: 4,10g | Prot: 2,42g

Очень вкусными.

	Banana
	Yumurta Beyazı
	щи с квашенной капустой (порция 270 гр.)
	Su Aerobik
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Pilates