Je suis une maman de 2 petites filles de 4 ans et 6 ans et 1/2.
Je fais 1m63.
Aujourd'hui (le 31-07-23), je fais 102kg5.
Mon souhait est de perdre au moins 25-30 kg. Si j'atteins mon objectif, le défit lancé avec mon conjoint est de nous marier.
1er objectif : être au moins à 99 kg au 31 Décembre 2023 (de manière stable!)

Je suis quelqu'un qui a toujours été en surpoids voire obèse.

Depuis Février 2022, je suis suivie à l'hôpital pour m'aider à perdre sans me faire opérer.
Lors de mes hospitalisations de jour, je rencontre un coach sportif, une diététicienne, une psychologue, un médecin qui pratique l'hypnose et un médecin diabétologue-endocrinologue.

11-02-22 : 1ère hospitalisation de jour
Poids 100kg et impédancemétrie : masse grasse 44,12kg soit musculosité 28% et masse musculaire 28,02kg

01-07-22 : 2ème hospitalisation de jour
Poids : 101kg et impédancemétrie : masse grasse 44,1kg soit musculosité 28,3% et masse musculaire 28,68kg

10-02-23 : 3ème hospitalisation de jour :
Poids : 100,6kg et impédancemétrie : masse grasse 43,2kg soit musculosité 28,9% et masse musculaire 29,4kg

Prochaine hospitalisation de jour : Février 2024 - > être à 99 voire 95 kg !

Je continue à être suivie par une diététicienne et le médecin pratiquant l'hypnose.
Depuis Septembre 2022, je fais du sport en salle 3 fois par semaine
Depuis fin janvier 2023, je fais toujours 3 fois par semaine du sport en salle avec un programme pour aider à perdre du poids avec 20-25 min de cardio (vélo elliptique ou tapis de marche) et 20-30 minutes de renforcement musculaire.

A l'heure actuelle, je suis un peu déçue que les chiffres sur la balance ne baissent pas mais je sens mon corps se transforme en se musclant et se raffermissant

J'ai envie d'y croire mais je doute vraiment d'atteindre mes objectifs.....