KOPRENAKE - Üye

KOPRENAKE

Ekim 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

74,4 kg

Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg

Mevcut Ağırlık

72,1 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

65 kg

Geriye kalan: 7,1 kg

Takip et

KOPRENAKE Kilo Geçmişi

	acarollira
	En son tartılma: Haftada 2,5 kg kaybediyor

	Marcelosouza.sjc1
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	_elzamessias
	En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor

	ta.ty.botelho
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 114kcal | Yağ: 6,48g | Karb: 12,61g | Prot: 3,62g

Receita prática de couve-flor um pouco picante.

	Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
	Requeijão Cremoso Tradicional
	Manteiga com Sal
	Vücut Geliştirme
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	Kondisyon Bisikleti