Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
KYZ
KYZ
Ağustos 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
431
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
90 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,2 kg
Mevcut Ağırlık
83,8 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
75 kg
Geriye kalan:
8,8 kg
Takip et
KYZ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
KYZ Yemek Kitabı
Kaloriler: 236kcal | Yağ: 7,75g | Karb: 28,88g | Prot: 16,57g
Endives au Jambon avec sa Béchamel Légére
Plat chaud et maigre.
Kaloriler: 519kcal | Yağ: 31,53g | Karb: 43,15g | Prot: 13,39g
Feuilleté Chèvre et Miel
Pour un repas rapide et improvis.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
KYZ En son Yemek & Egzersizleri
Wheat Bran Bread
Çırpılmış Yumurta
Kahve
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Yüzme (Yavaş)
Diyet Takvimini Görüntüle
