Katariq
Ağustos 2014, tarihinde katıldı
Gönderiler
566
Takip edilen
100
Takipçiler
153
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg

Mevcut Ağırlık
58,6 kg
Performans: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
59 kg
Geriye kalan: 0,4 kg
отправной точкой считаем вес 58/59,4/61.8/62,3
- было "Талия 65, бедра 91 ноги 50, рука 25" от 01.09-58кг
- стало"Талия 67, бедра 95 ноги 54, рука 27" от 29.09- процент жира 27,7 -59.4
- стало"Талия 68, бедра 95 ноги 54, рука 27" от 07.11-61.6кг
- стало" талия 70,бедра 96 ноги 55, рука 27" от 03.12- 62,3кг
-стало "талия 69, бедра 97 ноги 55,рука 27" от 30.12-63,1кг
-стало "талия 70, бедра 99, ноги 55, рука 28" от 30.01-64,2кг
-стало "талия 69, бедра 99, ноги 56/57, рука 28" от 01.03-63,7
-было "талия 68, бедра 97, ноги 55/54, рука 28" от 08.05-62,8кг
-стало "талия 70, бедра 99, ноги 55, рука 28" от 11.07- 64,6кг

Сейчас талия 65,бедра 97,нога 53, рука 25-61кг

Katariq Kilo Geçmişi


Takip edilen

poitesa84
(sadece takipçiler görebilir)
 
curly_polly
En son tartılma: Haftada 3,5 kg kaybediyor Down
natsark
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down
 
elen21031976
(sadece takipçiler görebilir)

Katariq Yemek Kitabı

Kaloriler: 199kcal | Yağ: 9,07g | Karb: 15,14g | Prot: 13,02g
Шоколадный Магкейк
Совершенно замечательный шоколадный десерт.
Kaloriler: 112kcal | Yağ: 3,75g | Karb: 10,31g | Prot: 8,85g
Печенье из Геркулеса с Творогом и Отрубями
Фитнес-рецепт. На завтрак.
Kaloriler: 109kcal | Yağ: 3,47g | Karb: 17,21g | Prot: 2,83g
Батончики Гранола
Это и правда хороший вариант для перекуса.
Kaloriler: 30kcal | Yağ: 0,75g | Karb: 2,36g | Prot: 3,55g
Кофейное Желе
Еще один вкусный и несложный десерт.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Katariq En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.