Kelcos - Üye

Kelcos

Ekim 2011, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

69,9 kg

Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg

Mevcut Ağırlık

71,4 kg
Performans: Haftada 1,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

65,8 kg

Geriye kalan: 5,7 kg

Takip et

Kelcos Kilo Geçmişi

Kaloriler: 242kcal | Yağ: 18,66g | Karb: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

	Fat Free Skim Milk
	Kahve
	No Calorie Sweetener Packets
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Egzersiz Makinesi (Orta)
	Egzersiz Makinesi (Yavaş)