Kseni_laif
Şubat 2017, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
6
Takip edilen
16
Takipçiler
50
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
89 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,5 kg
Mevcut Ağırlık
80,5 kg
Performans:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
15,5 kg
|
Всем привет)Это моя очередная попытка стать стройнее. После нового года, когда я встала на весы, то не поверила своим глазам, они показывали 88,6 кг. Я была просто в ужасе, это мой максимальный вес. В феврале я начала менять свое питание, добавила к каждому приёму пищи овощи или фрукты, старалась не переедать, пошла в тренажёрный зал и вес начал постепенно уходить. Я знала, что для лучшего результата нужно считать калории, но все откладывала. Особо не напрягаясь я сбросила 4 кг, но хочу больший результат. Тянуть больше не куда, рассчитала свою норму и буду входить в режим. Верю, что все получится) Удачи мне и каждому, кто на пути к фигуре своей мечты😊
|