Привет)Всем здорового пищевого поведения!
Мне 21 год,рост-151см, с 15 лет начала активно следить за питанием и снижать вес.На тот момент весила 53 кг.Постепенно дошла до 47 кг,потом поступление в университет,отношение к еде становилось всё строже и строже,менялся тип питания.Сначала отказалась от красного мяса и изделий из него,затем от всего мяса,стала, так называемой, пескетарианкой, примерно на два года(присуствовала рыба в рационе).
На данном этапе жизни балансирую между вегетарианкой и веганом. Вес в последние два года колеблется от 42.5 до 46.В момент написания био вешу 44.2 кг,цель дневника-стабилизация и поддержание веса примерно в этой цифре.
Отношение с едой,несмотря на работу над собой,по-прежнему достаточно сложное,всегда контролирую чем я питаюсь ,в какое время и в каком количестве(т.к. генетически склонна к набору веса).Посылаю вам добра и сил!