LeriSheri
Şubat 2016, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
172
Takip edilen
7
Takipçiler
541
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,8 kg
Mevcut Ağırlık
59 kg
Performans:
Haftada 0,0 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan:
4 kg
|
Здравствуйте. Меня зовут Лера. Мне 32 года, рост 169 см. С недавних пор я стала второй раз мамой, сейчас нахожусь в декретном отпуске. Я жуткая сладкоежка и всю свою жизнь я то сидела на диете, то лопала сладкое. Перепробовала кучу диет, но поняла , что почти все они дают временный эффект, что главное в питание -стабильность и сбалансированность. Уже 5 лет считаю калории, занимаюсь фитнесом и стараюсь питаться правильно. Чтобы приобщить к правильному питанию сына, я начала украшать его блюда. И мне это удалось! Ведь детей гораздо больше привлекает вид блюда, чем его запах и вкус (доказано диетологами!) Если вам интересно, загляните в мой Инстаграмм @yum_yum_menu там много вариантов красивых блюд и ПП рецепты.
|