Luna Plena
Nisan 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
27
Takip edilen
18
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg

Mevcut Ağırlık
69 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan: 9 kg
мне 35 лет. из них больше 10 лет болтаюсь между весом в 74 и 79 кг в зависимости от сезона. надоело. занялась собой.
с июля 2017 года - силовые тренировки.
с апреля 2018 - правильное питание.
спасибо тем, что ведет подробные записи. вы очень вдохновляете!

Luna Plena Kilo Geçmişi


Takip edilen

mosbayer
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
🌙✨ SunShine
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down
Olga__Do
En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor Down
 
_Стройная
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up

Luna Plena Yemek Kitabı

Kaloriler: 94kcal | Yağ: 2,71g | Karb: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kaloriler: 102kcal | Yağ: 1,78g | Karb: 14,69g | Prot: 8,66g
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
Kaloriler: 76kcal | Yağ: 1,71g | Karb: 14,74g | Prot: 3,06g
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
Kaloriler: 172kcal | Yağ: 6,22g | Karb: 2,84g | Prot: 24,69g
Паштет из Куриной Грудки
Быстро, вкусно и полезно.
Kaloriler: 227kcal | Yağ: 11,63g | Karb: 18,78g | Prot: 12,44g
Борщ Зеленый
Очень вкусны.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Luna Plena En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.