Lupanal - Üye

Lupanal

Mart 2023, tarihinde katıldı

Gönderiler

181

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

64,3 kg

Bugüne kadar kayıp: 6 kg

Mevcut Ağırlık

58,3 kg
Performans: Haftada 0,5 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

58 kg

Geriye kalan: 0,3 kg

Takip et

Lupanal Kilo Geçmişi

	EmiliaC.
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

	Untipopromedio
	(sadece takipçiler görebilir)

	Antovero
	En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor

	Lau.Bar
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 65kcal | Yağ: 2,19g | Karb: 12,59g | Prot: 3,49g

Brownie sin gluten sano, ligero y sabroso.

Kaloriler: 156kcal | Yağ: 8,35g | Karb: 16,82g | Prot: 3,88g

Snack horneado fácil de hacer.

Kaloriler: 25kcal | Yağ: 0,73g | Karb: 3,48g | Prot: 1,22g

Tortitas fáciles y rápidas.

Kaloriler: 92kcal | Yağ: 2,60g | Karb: 13,58g | Prot: 3,57g

Una receta de zanahoria baja en calorías y saludable que puedes preparar fácilmente.

Kaloriler: 304kcal | Yağ: 10,57g | Karb: 20,26g | Prot: 33,20g

Un plato satisfactorio cargado de nutrientes.

	Pesto
	Fideos Tirabuzón
	Reçel Konserveleri
	Tırmanma
	Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
	Temizlik