MDE1
Haziran 2013, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
141
Takip edilen
6
Takipçiler
3
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
118 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,6 kg
Mevcut Ağırlık
103,4 kg
Performans:
Haftada 4,2 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
83 kg
Geriye kalan:
20,4 kg
|
|
В 2009 весил 118 кг, было 23, решил, - что пора. Бросил курить, тренажерка каждый день по хардкору, жрачка на 1000 ккал в день(глупый был). Но через полгода вес стал 83. К 2012 подзабил на зал, стал отжираться. В 2015 стало 98 кг, решил еще раз повторить схему 2009, но не получилось. Сегодня увидел цифру 108 кг и понял, что пора :) Тренировки пока нельзя из-за травмы, пока буду забарывать жрачку.
|