Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MaryAMW
MaryAMW
Ekim 2011, tarihinde katıldı
Gönderiler
54
Takip edilen
0
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,8 kg
Mevcut Ağırlık
73,5 kg
Performans:
Haftada 0,5 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
68,0 kg
Geriye kalan:
5,4 kg
Takip et
MaryAMW Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
MaryAMW Yemek Kitabı
Kaloriler: 119kcal | Yağ: 3,74g | Karb: 17,74g | Prot: 4,67g
Oatmeal Bake
An easy oatmeal berry bake for breakfast.
Kaloriler: 86kcal | Yağ: 3,64g | Karb: 8,31g | Prot: 7,63g
Portabella Spinach Pizza
Simply satisfy the pizza craving with delicious portabella mushrooms.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
MaryAMW En son Yemek & Egzersizleri
Kuşkonmaz
Rice Express - Sprouted Brown Rice
Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted)
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
Alışveriş
Diyet Takvimini Görüntüle