Mike1303
Temmuz 2016, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
141
Takip edilen
0
Takipçiler
4
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,6 kg
Mevcut Ağırlık
87,8 kg
Performans:
Haftada 2,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
83,6 kg
Geriye kalan:
4,2 kg
|
|
С 17.06.2018 сушусь, финиш 20.08.2018, т.е. пока он за горизонтом. Происовываю кубики пресса! Рацион низкоуглеводный, тренировака силовая + ходьба по дорожке, иногда плавание и велик. Сложно, грустно, но т.к. это не впервой, знаю, что делать и как не сорваться. Читмилов не будет! Только хардкор!
|
Mike1303 Kilo Geçmişi
|
|