Milla_Ardiansyah

Eylül 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

66 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

66 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

53 kg

Geriye kalan: 13 kg

Takip et

Milla_Ardiansyah Kilo Geçmişi

	mardianaayu
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	Billy Lazuardi
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	Pişmiş Yeşil Lahana
	Boiled Egg
	Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış)
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph
	Squat
	HIIT