Меня зовут Ксюша.Мне 29.Решила начать питаться правильно. Пытаюсь накачать пресс.Главная цель убрать жирок с низа живота.Проблема с целлюлитом на бедрах.Человек я не очень спортивный стала.Но с февраля месяца делаю зарядку каждый день:кручу хулахуп,качаю пресс,делаю "планку" на бока и обычную,приседы на каждую ногу.Но это все для поддержания тонуса.Посмотрим,получится ли у меня добиться цели.Планирую усилить физ нагрузку.

Начинала пользоваться Fatsecret и были все те цели,которые перечислены выше.Сейчас в общем ко всему этому могу прибавить,что хочу подкачать попу.Сейчас хожу в спорт зал.В основном на аквааэробику и на групповые занятия типа(фитбол,пилатес,zoomdance и тд).Цель в потере веса осталась,но врядли я его снижу до 57,все-таки мне уже 31))сложно будет.Думаю,что 60-59 -это будет отлично.