Moha93160
Ağustos 2018, tarihinde katıldı
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Gönderiler
115
Takip edilen
11
Takipçiler
144
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
121 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,6 kg
Mevcut Ağırlık
106,4 kg
Performans:
Haftada 1,3 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
100 kg
Geriye kalan:
6,4 kg
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Après toute une vie de laisser-aller, je prend enfin conscience que je ne peux plus continuer comme ça,...
Ayant un IMC de 32,5, pour un poid de 121kg, je me vois dans l’oblagtion de refaire toute mon éducation alimentaire, et il y a du boulot!!!!
Travaillant moi-même en cuisine, les tentations sont plus que nombreuses....
Mais le fait de voir le résultat chez d’autres personnes motive et empêche de baisser les bras.
Donc c’est parti pour une alimentation plus équilibrée et des séances de sport et on verra bien ce que ça donnera!
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