Mom2ThreeQTs

Ekim 2010, tarihinde katıldı

Gönderiler

381

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

90,7 kg

Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg

Mevcut Ağırlık

76,3 kg
Performans: Haftada 1,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

63,5 kg

Geriye kalan: 12,8 kg

Takip et

Starting over. Back on low carb and high fat as was originally suggested by my doctor. Enjoy hiking, yoga, cycling... hope to get back into running. Mom to 3 kids who eat high carbs (which is why I fell off the wagon).

Mom2ThreeQTs Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	1#@athyme!
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	°•BaileysMum•°
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	Rima.shibli
	En son tartılma: Haftada 1,4 kg kaybediyor

	StomachMonkeys
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Mom2ThreeQTs Yemek Kitabı

Kaloriler: 286kcal | Yağ: 5,88g | Karb: 51,46g | Prot: 8,74g

Portuguese Kale Soup

A traditional Portuguese soup which can be made as hearty as desired.

Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Mom2ThreeQTs En son Yemek & Egzersizleri

	Pork Gravy Gluten-Free
	Yavru Havuç
	Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan)
	Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
	Kürek Çekmek
	Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)

Diyet Takvimini Görüntüle