Nêspera - Üye

Nêspera

Temmuz 2013, tarihinde katıldı

Gönderiler

131

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

89,4 kg

Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg

Mevcut Ağırlık

86,7 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

65 kg

Geriye kalan: 21,7 kg

Takip et

Nêspera Kilo Geçmişi

	Nanda_Hybrid
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	Elma
	Fasulye Çorbası
	Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere)
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Zumba
	Koşu Bandı