Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nanda_redi
Nanda_redi
Ocak 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
24
Takip edilen
1
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
63 kg
Bugüne kadar kayıp:
6 kg
Mevcut Ağırlık
57 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
58 kg
Geriye kalan:
1 kg
Takip et
Nanda_redi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
ta212013
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Nanda_redi Yemek Kitabı
Kaloriler: 84kcal | Yağ: 3,02g | Karb: 12,12g | Prot: 3,27g
Legumes Salteados
Acompanhamento nutritivo e fácil de fazer.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
Nanda_redi En son Yemek & Egzersizleri
Café sem Açúcar
Plantains
Çırpılmış Yumurta
Ağırlık Çalışması (Orta)
Bikram Yoga
Pilates
Diyet Takvimini Görüntüle
