Nayanegarcia

Şubat 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

199

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

91 kg

Bugüne kadar kayıp: 10 kg

Mevcut Ağırlık

101 kg
Performans: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

78 kg

Geriye kalan: 23 kg

Takip et

Me chamo Nayane, tenho 28 anos. A luta coma balança nem sempre foi constante...
Quando fiz 18 anos fui morar sozinha e na brincadeira de só comer porcaria engordei 21kg. Meu auge foi 94.
Estou aqui pra buscar forças pra ter uma vida mais saudável e voltar ao meu peso ideal de 10 anos atrás rs

Nayanegarcia Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	FJMPontes
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

	Lu_leoninaa
	En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor

	greisy de bona
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	paolagomor2
	En son tartılma: Haftada 2,1 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Nayanegarcia En son Yemek & Egzersizleri

	Dilimlenmiş Jambon (Normal, Yaklaşık %11 Yağ)
	Tereyağı (Tuzlu)
	Ders Çalışmak
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Masa Çalışmaları

Diyet Takvimini Görüntüle