Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nda Utomo
Nda Utomo
Temmuz 2023, tarihinde katıldı
Gönderiler
17
Takip edilen
0
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
67 kg
Bugüne kadar kayıp:
3 kg
Mevcut Ağırlık
70 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan:
15 kg
Takip et
Nda Utomo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Nda Utomo En son Yemek & Egzersizleri
Muz
Boiled Egg
Kerupuk Kulit Kerbau
Koşu Bandı
Dans (Hızlı Adım, Aerobik)
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
Diyet Takvimini Görüntüle