Ola,sou Amanda, tenho 40 anos, fiz faculdade de Engenharia de Produção, não exerci na área e atualmente vou fazer Nutrição, que realmente é o que gosto de fazer.
Desde que tinha 18 anos fazia regime,marcava no caderno todos os produtos que consumia, naquela época não tinha aplicativo, sempre mantia meu peso, e era sempre 10 kilos abaixo do meu peso ideal e isso fazia com que minha imunidade fosse baixa, ficava sempre doente.
Com meus 28 anos fiquei grávida, tive meu filho e engorde 15 kilos a cima do meu peso ideal, nesse período que meu filho ia crescendo, eu ia tentando emagrecer, fazia caminhada, aeróbica, mais meu peso não baixava, porque minha alimentação era errada e eu não fazia marcação como fazia qdo era solteira.
No ano de 2017 eu estava com quase 90 kilos, com depressão, só ficava deitada e comia o dia todo, no final de 2017 eu estava passando muito mal, meu coração sempre batia rápido, estava com aritimia, meu colesterol estava com um pouco de alteração.
No final de 2017 cai na realidade da vida, vi que não era mais adolescente, não tinha mais o mesmo ritmo, e resolvi começar a me cuidar, comecei a fazer caminhada todos os dias 1 hora, e em 10 meses emagreci 10 kilos, no ano passado em outubro comecei a fazer musculação, ja perdi mais 5, mesmo assim quero que meu corpo fique definido, com barriga tanquinho, agora que encontrei esse aplicativo vai ser muito útil pra eu conseguir manter meu peso.
ENTÃO, TODOS NÓS CONSEGUIMOS ALCANÇAR NOSSO OBJETIVO, SÓ BASTA CREMOS E FOCAR NAQUILO.