Nyse Oliver

Temmuz 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

91,3 kg

Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg

Mevcut Ağırlık

93 kg
Performans: Haftada 0,2 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

60 kg

Geriye kalan: 33 kg

Takip et

Decidi criar esse perfil para compartilhar com vocês informações sobre um grande desafio que estou vivendo e vou superar. Sei que muitas outras pessoas, homens e mulheres, passam diariamente pelo mesmo problema, a luta com a balança, com a autoestima em busca de um estilo de vida saudável.

Nyse Oliver Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	Edu - Compulsao Alimentar
	En son tartılma: Haftada 1,2 kg kaybediyor

	Katebrasil57
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	jackiemcz
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

	Aline Henrich
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Nyse Oliver Yemek Kitabı

Kaloriler: 234kcal | Yağ: 2,58g | Karb: 49,98g | Prot: 8,55g

Suco do Porco

Suco leve e completo, com baixas calorias e com todos os nutrientes para começar bem o dia. É semelhante aos "Sucos Detox", porém mais voltado para aqueles que tem uma vida corrida de trabalho e tem o habito de exercícios físicos diários.

Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Nyse Oliver En son Yemek & Egzersizleri

	Kahve (Demlenmiş Espresso)
	Armut
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Zumba

Diyet Takvimini Görüntüle