Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ode62@
Ode62@
Temmuz 2023, tarihinde katıldı
Gönderiler
311
Takip edilen
24
Takipçiler
30
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
116 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,8 kg
Mevcut Ağırlık
105,2 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
85 kg
Geriye kalan:
20,2 kg
Takip et
39 ans - 1m71 - Maman solo - 3 enfants.
Multi-opérée + discopathie + neuropathie p.f.
J'ai bien l'intention de me prouver que je peux faire c'que je veux et retrouver la forme quand même !
J'ai arrêté de fumer et j'ai réussi à lâcher la canne, à remarcher 3 f/sem donc je passe à l'étape poids : manger mieux + sport.
Départ reprise en main : 01/07/2023 à 116 kg.
Objectif 1 : 100 kg
Objectif 2 : 85 kg
Objectif 3 : 75 kg
Points forts : pas de grignotages
Points faibles : coup de fourchette & fromage.
Dsl pour bio un peu longue & bon courage les FS!
Ode62@ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
C’🐦⬛
En son tartılma:
Haftada 2,1 kg kaybediyor
🌿Lau Keto🌿
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
Jo lapin
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
Melanie76210
En son tartılma:
Haftada 4,9 kg kaybediyor
Tümünü Göster
Ode62@ En son Yemek & Egzersizleri
Kahve
Amande Chocolat
Granola Chocolat
Kondisyon Bisikleti
Eliptik
Diyet Takvimini Görüntüle