PETRA CRIS - Üye

PETRA CRIS

Ocak 2021, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

84 kg

Bugüne kadar kayıp: 11 kg

Mevcut Ağırlık

73 kg
Performans: Haftada 0,3 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

65 kg

Geriye kalan: 8 kg

Takip et

PETRA CRIS Kilo Geçmişi

	Aming73
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	Tatlı Patates (Tuzsuz, Kabugu İle Birlikte Pişmiş)
	Papaya
	Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
	Aerobik
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph
	Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)