PJgetsFit - Üye

PJgetsFit

Mayıs 2012, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

84,8 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

84,8 kg
Performans: Haftada 0,6 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

63,5 kg

Geriye kalan: 21,3 kg

Takip et

I'm married; 60yrs.; have 7 grandchildren. 3 grown daughters. All my children are a delight to me. I love reading--especially new recipes, which is why I need to be at FatSecret, LOL I look forward to meeting new buddies!

PJgetsFit Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	the big little sister
	En son tartılma: Haftada 2,5 kg kaybediyor

	mrsjohnson0317
	En son tartılma: sabit kilo

	Cimaen
	En son tartılma: Haftada 1,3 kg alıyor

PJgetsFit Yemek Kitabı

Kaloriler: 168kcal | Yağ: 5,13g | Karb: 11,56g | Prot: 18,67g

Mini Meat Loaves

Cooking meatloaf in small portions cuts cooking time and keeps meat juicy.

Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

PJgetsFit En son Yemek & Egzersizleri

	Nilla Wafers
	America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn
	Balsamic Glazed Chicken
	Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph
	Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph

Diyet Takvimini Görüntüle