Phahoh - Üye

Phahoh

Eylül 2020, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

78 kg

Bugüne kadar kayıp: 5 kg

Mevcut Ağırlık

73 kg
Performans: Haftada 1,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

58 kg

Geriye kalan: 15 kg

Takip et

Phahoh Kilo Geçmişi

	yessicastellar13
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	Diego-Osorio
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

	juliethsan
	(sadece takipçiler görebilir)

	lmiguelgutierrez
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

	Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere)
	Tavuk Göğsü
	Beyaz Pirinç
	Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph