Piccolospaziopubblicita80
Aralık 2013, tarihinde katıldı
Gönderiler
4
Takip edilen
6
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg

Mevcut Ağırlık
61,7 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
60,8 kg
Geriye kalan: 0,9 kg
34 anni h170 peso 61kg massa grassa 10% allenamento 3 volte settimana palestra calistenico.3/4 volte settimana running/nuoto. sono interessato a scambiare opinioni,pareri,correzioni e consigli per migliorare e ottimizzare alimentazione da persone appassionate di sport come me.

Piccolospaziopubblicita80 Kilo Geçmişi


Takip edilen

JonnyJoy
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
MrTrinita79
En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor Up
wasabi27
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
Fabridini
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up

Piccolospaziopubblicita80 Yemek Kitabı

Kaloriler: 294kcal | Yağ: 7,42g | Karb: 10,75g | Prot: 43,58g
Hamburger di Tonno
Sfizioso e saporito.
Kaloriler: 255kcal | Yağ: 5,85g | Karb: 20,21g | Prot: 30,62g
Pollo al Curry
Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Piccolospaziopubblicita80 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.