Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Reza Ardian
Reza Ardian
Nisan 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
69
Takip edilen
2
Takipçiler
53
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
59 kg
Bugüne kadar kayıp:
7 kg
Mevcut Ağırlık
66 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
68 kg
Geriye kalan:
2 kg
Takip et
20 tahun. Runner. Calisthenics lover.
Cowo juga butuh ideal.
Tidak ada yang bisa merubah selain DIRIMU SENDIRI. Orang lain hanya memberikan nasihat dan saran. Berubah itu butuh NIAT, tak hanya SUMBER DAYA.
Reza Ardian Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
forid nurham
En son tartılma:
Haftada 0,6 kg kaybediyor
eko.delayoga
En son tartılma:
Haftada 0,8 kg alıyor
Reza Ardian En son Yemek & Egzersizleri
Soya Sütü
Egg Noodles (Enriched, Cooked)
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
Diyet Takvimini Görüntüle