Romy9055
Aralık 2013, tarihinde katıldı
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Gönderiler
42
Takip edilen
12
Takipçiler
20
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
87 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,3 kg
Mevcut Ağırlık
70,7 kg
Performans:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
58 kg
Geriye kalan:
12,7 kg
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Comencé con la dieta paleo en Septiembre del 2013, con 93 kilos. Con ejercicio y mucho autocontrol logré bajar los primeros 15 en 3 meses. Luego dejé el gimnasio, pero mantuve muchos hábitos a la hora de comer (evitar pastas, pan industrial, bollería, azúcar, alcohol) y hasta ahora, si bien me he desviado de la dieta infinidad de veces, sigo bajando de a poco. Hay períodos donde hago dieta más estricta y bajo más, pero nunca he vuelto a subir. Mi imc inicial era 35.8 y hoy es de 25.59
Estoy a las órdenes de cualquier usuario de la comunidad que necesite apoyo o consejos
Una gran parte de mis logros se la agradezco al blog fitnessrevolucionario.com/
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