SérgioSilva24

Eylül 2014, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

85 kg

Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg

Mevcut Ağırlık

67,5 kg
Performans: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

72 kg

Geriye kalan: 4,5 kg

Takip et

Olá,

Sou o Sérgio Silva
Tenho 26 anos
A minha vertente profissional está intimamente ligada com a alimentação
Sou Nutricionista
Qualquer questão alimentar/ mito alimentar se quiserem podem questionar.
Posso também ajudar-vos com consultas presenciais (zona do porto - Paredes) ou virtuais(skype.. etc)

SérgioSilva24 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	JoaoPMJ
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	guaruja165
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

SérgioSilva24 En son Yemek & Egzersizleri

	Leite Magro
	Cacau em Pó Magro
	Bal
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Koşu - 10/kph
	Spor Salonu

Diyet Takvimini Görüntüle