Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SPP79
SPP79
Eylül 2013, tarihinde katıldı
Gönderiler
296
Takip edilen
29
Takipçiler
32
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,8 kg
Mevcut Ağırlık
73,7 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
70,3 kg
Geriye kalan:
3,4 kg
Takip et
Hello I am 34 years old living in Montreal,Canada. Trying to lose some weight so I can get my sexy back!!!! :)
SPP79 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
phcabrervi1
En son tartılma:
Haftada 3,8 kg alıyor
latincharmer
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
A - T
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Koroshkhan
(sadece takipçiler görebilir)
Tümünü Göster
SPP79 Yemek Kitabı
Kaloriler: 257kcal | Yağ: 17,44g | Karb: 0,99g | Prot: 22,74g
Balsamic Salmon
Quick and easy salmon with lots of flavor.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
SPP79 En son Yemek & Egzersizleri
Low Fat Creamy Vanilla Yogurt & Berries
Coffee with Milk (Large)
Smooth Peanut Butter Light
Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph
Masa Çalışmaları
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Diyet Takvimini Görüntüle