Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sefti Rohman
Sefti Rohman
Mayıs 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
69
Takip edilen
0
Takipçiler
5
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
Mevcut Ağırlık
70,7 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan:
10,7 kg
Takip et
Sefti Rohman Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Sefti Rohman En son Yemek & Egzersizleri
Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)
Mangos
Fitness (Egzersiz)
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
Diyet Takvimini Görüntüle