Sky-n - Üye

Sky-n

Ocak 2016, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

57 kg

Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg

Mevcut Ağırlık

55,5 kg
Performans: Haftada 1,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

51 kg

Geriye kalan: 4,5 kg

Takip et

Sky-n Kilo Geçmişi

	firstbornunicorn
	En son tartılma: Haftada 0,6 kg kaybediyor

	soul.rainbow
	En son tartılma: Haftada 1,4 kg kaybediyor

	сама стройность@
	En son tartılma: Haftada 2,1 kg kaybediyor

Kaloriler: 196kcal | Yağ: 5,40g | Karb: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Kaloriler: 87kcal | Yağ: 2,02g | Karb: 13,43g | Prot: 4,98g

Кабачковые оладьи с цельнозерновой мукой.

Kaloriler: 93kcal | Yağ: 4,07g | Karb: 8,04g | Prot: 5,54g

Простая, сытная и достаточно экономная.