Staudi76
Kasım 2017, tarihinde katıldı
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Gönderiler
255
Takip edilen
15
Takipçiler
8
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
108 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,7 kg
Mevcut Ağırlık
96,3 kg
Performans:
Haftada 3,5 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan:
16,3 kg
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Bevor ich über die Jahre immer mein Alter korrigieren muss, schreibe ich lieber das Baujahr - 1976.
Ich verbringe seit Jahren das Berufsleben am PC. Sport mache ich gelegentlich und das Essverhalten ist eine Katastrophe. Dafür "zwingt" mich mein Hund jeden Tag raus, sonst sähe mein Gewicht wohl noch schlimmer aus.
Abnehmen WOLLEN will ich ständig. Der richtige Klick war noch nicht da.
Ohne ständige Kontrolle und Disziplin klappt das bei mir nicht, dass ist mir schonmal klar... also muss ich täglich protokollieren und kontrollieren.
Ziel - kurz und knapp:
80 kg
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Staudi76 Kilo Geçmişi
Takip edilen
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