Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Takasko
Takasko
Kasım 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
114
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
81 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,5 kg
Mevcut Ağırlık
70,5 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
61 kg
Geriye kalan:
9,5 kg
Takip et
Takasko Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takasko En son Yemek & Egzersizleri
Extra Virgin Olive Oil
Salatalık (Kabuklu)
Котлеты из Свинины и Курятины с Кабачком
Egzersiz Makinesi (Orta)
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Diyet Takvimini Görüntüle
