Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Taki18
Taki18
Temmuz 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
72
Takip edilen
1
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
82 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,2 kg
Mevcut Ağırlık
80,8 kg
Performans:
Haftada 1,2 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
50 kg
Geriye kalan:
30,8 kg
Takip et
Taki18 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
salfok
(sadece takipçiler görebilir)
Taki18 En son Yemek & Egzersizleri
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Roti Tawar (1)
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph
Diyet Takvimini Görüntüle